Карма, предки, два письма

Карма, предки, два письма «Счастливая женщина» Наталья Шафранова

        Предисловие от Евгении Задруцкой

     Перед Вами разбор учения «счастливой женщины» Натальи Шафрановой, написанный читательницей «Слушай Душу» Дарьей на основе ее опыта. Комментарии по поводу эффективности используемых Шафрановой методик с точки зрения психологии написаны совместно: Дарьей, мною и Юлией Концовой. Передаю слово Дарье!

        Моя история

     Мне давно хотелось написать о деятельности Натальи Шафрановой. Ее лекции я начала слушать во время темной полосы в жизни: у меня не складывались отношения с семьей (каждое мое общение с родственниками заканчивалось скандалом), финансовое положение оставляло желать лучшего, а из депрессии я не вылезала. Сразу скажу, ни одну из вышеперечисленных проблем мне решить с помощью советов Шафрановой не удалось. Более того, по мере следования ее рекомендациям мое депрессивное состояние только усугублялось, я начала видеть проблемы там, где их раньше не было.

      Сейчас уже смешно, но тогда я на полном серьезе заморачивалась из-за этих мелочей. Например, из-за совета всегда быть на позитиве («женщине неприлично быть в плохом настроении», «женщина плохим настроением разрушает семью») и постоянно улыбаться. Улыбка получалась вымученной. По-настоящему, мне с каждым днем становилось только грустнее. Срывалась на близких, после чего обвиняла себя в несдержанности и опять погружалась в притворный оптимизм, когда на душе было очень плохо. Хуже был только совет следовать традиционной женской роли – быть хозяюшкой и красавицей, ведь у «правильной» женщины всегда чисто, 10 блюд каждый день готовы, сама она с идеальной прической, маникюром и макияжем. И каждый день она разная, с новой прической и с новым набором блюд! А я вот, представьте, неправильная. И половину «женских» занятий терпеть не могу. Но ради «правильности» начала себя изо всех сил переделывать, становиться «девочкой».

        В какой-то момент, меня это очень сильно достало, просто весь мир возненавидела. Возненавидела даже факт моего рождения женщиной. Шафранова называет такие периоды «сопротивлением» и советует продолжать во что бы то ни стало. Похоже, мое сопротивление сломить не удалось. И хорошо. Потому что, когда я перестала втискивать себя в эти рамки, депрессия потихоньку начала уходить и в жизни начала появляться радость. Не могу сказать, что сейчас все замечательно, но в разы лучше, чем когда я сидела на этих тренингах.

        В общем, не знаю, как я не бросила эти лекции после первого же прослушивания, и сидела на них еще 6-7 месяцев (и до них было увлечение всякой эзотерикой, но Шафранова очень уж выделялась из ряда однотипных авторов). Каким-то образом эти тренинги меня на тот момент зацепили, а еще мне страстно хотелось научиться «правильному» общению (которое приносило бы радость мне и моим собеседникам), улучшить отношения с родными, а также найти свое «призвание» — то дело, в котором мне было бы интересно развиваться. Однако Шафранова рекомендовала не переходить к этим темам до прохождения основного тренинга «Счастливая женщина», который я до конца так и не осилила. Тем не менее, я пыталась слушать и его, и те темы, которые были интересны. Если в темах «общение» и «цели» еще было что-то понятное и полезное (они разбирались на конкретных примерах слушательниц), то в основном тренинге предлагались очень странные задания, и странные объяснения для их выполнения (о них скажу позже). Постепенно я начала понимать, что что-то в самой системе не так, находила все больше логических ошибок и недочетов. Эта статья – попытка понять, есть ли заявленная польза от тренингов Шафрановой. На стопроцентную научность не претендую.

         Картина мира по Шафрановой

      Говоря о психологе или тренере личностного роста, нельзя обойти стороной вопрос, какого мировоззрения он/она придерживается. Шафранова в самом начале цикла лекций «Счастливая женщина» рассказывает об определенной картине мира, исходя из которой в дальнейшем дает слушательницам правила жизни и рекомендации. Вот краткий пересказ устройства мира по Шафрановой:

  1. Наш материальный мир можно сравнить с компьютерной игрой. Душа приходит в этот мир по своему желанию, чтобы пережить всю гамму человеческих переживаний. Для этого ей дается своеобразный «шлем виртуальной реальности» – наше физическое тело и «ахамкара» («ложное эго» или «ложное я»). Родившись в материальном мире, мы начинаем отождествлять себя с нашей «оболочкой», забывая о том, что на самом деле мы – души, «истинное я»;
  2. Цель этой игры – стать счастливыми людьми. Счастье достигается через правильный баланс «истинного я» и «ложного я». «Истинное» должно превалировать над «ложным». «Истинное я» включает в себя такие понятия, как радость, любовь, альтруизм, ощущение единства с миром и т.п. «Ложному я» соответствуют эгоизм, жадность, зависть, гнев, плотские грехи, ощущение отчужденности;
  3. В наше время, которое в Ведах названо «Кали-Юга» (век невежества, по словам одного «ведического» лектора – «век раздоров и разводов», начался 5000 лет назад), люди окончательно забыли, кто они есть на самом деле, отождествив себя со своими «игровыми персонажами», и забыли правила игры. Трагедия в том, что без знания этих правил невозможно внести позитивные изменения в свою жизнь – так люди и живут по инерции, в семье нет взаимопонимания, работа не вдохновляет, денег нет, дни похожи один на другой. Нерадостная картина;
  4. Но выход есть. Переход на лучший уровень жизни возможен только тогда, когда человек осознает, что мешает его продвижению по жизни. Главные препятствия – карма, родовые программы и травмирующий опыт этой жизни. Есть особые «хакерские ходы», которые помогают «взломать» негативные программы, и зажить счастливо и полноценно.

          Родовые программы

     Шафранова настоятельно рекомендует начать работу с нейтрализации негативных родовых программ/сценариев. В ее понимании это повторяющиеся из поколение в поколение негативные тенденции. Например, в какой-то семье все женщины выходят замуж только за алкоголиков или домашних тиранов. И даже если мужчина сначала «нормальный», через какое-то время он начинает пить или поднимать руку на жену. Возможны и другие проявления этих программ: какой-нибудь прапрадед мечтал стать, к примеру, учителем, но так и не стал. Праправнучка становится педагогом, реализовывая мечту своего прапрадеда (о котором она, может, ничего не знала), но не получает никакого удовлетворения от своей профессии. Иными словами, родовые программы – это «проживание» потомками жизни их предков.

     Для нейтрализации этих программ есть определенный ритуал. Шафранова советует выполнять его хотя бы раз в неделю в течение всей жизни. Встав рано утром, приведя в порядок себя и квартиру, необходимо сварить рис, положить его в особую тарелку (никогда не есть из нее) и с молитвами предложить своим покойным предкам. Далее этот рис следует скормить птицам или собакам. Шафранова обещает, что при регулярном выполнении ритуала сами собой наладятся отношения в семье, найдется хорошая работа, деньги начнут сыпаться дождем. Незамужняя выйдет замуж, бездетная родит, и вообще все будет замечательно.

       Мой взгляд. Человеку, находящемуся во власти магического мышления (убеждения о возможности напрямую влиять на действительность посредством символических физических действий и/или мыслей), трудно осознать, что манипуляции с рисом никак не помогут ему в достижении поставленных целей – укрепить отношения, родить детей, улучшить финансовое положение, и что любые изменения в период выполнения этих действий – совпадение. Зато это очень выгодно тем, кто продает якобы психологические знания через интернет, так как у подобных ритуалов невозможно установить однозначную связь между действием и результатом. Выполняешь ритуалы и пошли бонусы – система работает. Выполняешь, а бонусов нет – мало стараешься. Не выполняешь и все отлично –  не радуйся, это временно. Не выполняешь и все плохо – ну а чего ты хотела? Надо было выполнять. Любой хороший результат – заслуга учителя и системы, любой плохой – ответственность женщины и свидетельство ее проблем. Бинго.

          Карма

    Когда какой-то случай нельзя объяснить (не)выполнением ритуалов, в ход у Шафрановой идет тяжелая артиллерия – карма. Вот все делаешь, все рекомендации выполняешь, а как жила, так и живешь – просто ты в прошлой жизни много грешила. С кармой работать сложно, она почти не поддается коррекции, но попробовать можно. Для ее «чистки» подходят следующие способы:

  • Мантры или молитвы;
  • Бескорыстные добрые дела (даже если не хочется, со временем формируется привычка, и благотворительность становится удовольствием);
  • Пожертвования (высший пилотаж – жертвовать крупные суммы храмам, духовным учителям, святым личностям);
  • «Правильное» общение.

       Мой взгляд. Многие по-настоящему добрые и бескорыстные поступки совершаются спонтанно, не для кармы или лучшего места в раю. Они действительно приносят неподдельную радость и пользу. И идут они от души. Невозможно воспитать в себе милосердие, сострадание, бескорыстие. Это не вопрос привычки. Если нет душевного порыва – зачем себя насиловать? Зачем превращать «бескорыстные добрые дела» в ритуал по расписанию? К чему эта маска добродетели? Не лучше ли искренне заботиться о себе, чем неискренне – о других? Про пожертвования – еще интереснее. Обходя стороной вопрос религии и веры, хочется заметить, что так называемые духовные учителя обычно не бедствуют. Ну куда им еще-то денег? Зачем «просветленным» материальные блага, если они отказались от них в пользу духовного? Неувязка. Если есть сильное желание кому-то помочь, лучше отдать деньги тем, кто действительно в них нуждается – детям из многодетных семей, матерям-одиночкам, сиротам, инвалидам или пенсионерам.

      Вернемся к карме. Описанные способы подходят всем людям, но есть еще особые «хакерские штучки» только для женщин. Что же это?

  • Мытье пола не только у себя в квартире, но и во всем подъезде. Последнее засчитывается как бескорыстное доброе дело, освобождающее от гордыни и эгоизма;
  • Приготовление пищи;
  • Уборка дома, стирка, глажка и прочие бытовые дела.

      Глядя на этот список, кажется, что большинство женщин давно уже должны стать святыми. Но нет, эти рутинные дела мало просто выполнять. По Шафрановой, их необходимо делать «с любовью», терпеливо и качественно. Странно, что одновременно она утверждает, что на них не так уж много времени тратится… Кстати, результат от чистки кармы никто не гарантирует. Вдруг грехов в прошлой жизни было слишком много?

         Опыт настоящей жизни и «писанки»

       Кроме «ритуалов» и «чистки кармы» есть еще работа по нейтрализации негативного опыта настоящей (этой) жизни. Для этого существуют такие задания, как «писанки», специальные письменные задания.

   Тут надо сделать пояснение. Шафранова много раз произносит словосочетание «торсионные поля». Якобы эти поля способны передавать информацию и влиять на события, причем время и пространство для них – не преграда. Шафранова, правда, умалчивает о том, что торсионные поля не имеют никакого отношения ни к психологии, ни к любой другой науке. Зато к нижеизложенным упражнениям-«писанкам», по мнению Шафрановой, эти поля имеют самое непосредственное отношение. Если верить в торсионные поля, то когда женщина выписывает свои проблемы на бумагу, она уже изменяет ситуацию. А когда она пишет о других людях, то на самом деле разговаривает с ними, и посредством этого диалога меняет отношение людей к себе.

      Задание№1. Выписать все негативные события жизни, какие только удастся вспомнить. В основном это делается, чтобы в дальнейшем работать над отношениями с людьми, которые в них участвовали. Но и само по себе это полезно, чтобы наводить порядок в мозгу. Для этого нужно писать до тех пор,  пока «в голове пустота не появится». Ожидаемый результат интересен – по мнению Шафрановой, после выписывания всех ситуаций женщина автоматом избавляется от боязни фотографироваться и ходить по магазинам, если такая боязнь была.

        Мнение психологов. Никакого терапевтического эффекта это задание не несет. Оно лишь может указать на проблемы, над которыми необходимо работать с психологом. Если же не предусмотрено ни индивидуальной работы, ни возможности поделиться всплывшими в процессе написания чувствами в безопасном пространстве, где женщина может сопереживать другим и самой получить сопереживание, то это задание скорее ухудшит ситуацию. Для большинства людей разом взглянуть на все болезненные раны, полученные в течение жизни, да еще и без поддержки настоящего психолога, будет достаточно травматично. После такого возможны два пути:

  • Женщина окажется морально раздавлена глыбой боли, которую она неожиданно увидела, и есть большая вероятность, что она впадет в состояние жертвы, характеризующееся такими чувствами, как беспомощность и бессилие. Она может чувствовать себя маленькой девочкой, которая слишком слаба, чтобы защитить себя и противостоять превратностям судьбы. Ей будет хотеться закутаться и спрятаться в каком-нибудь укромном уголке от мира, который она видит как угрожающий. В это время ей невероятно трудно выполнять свои обязанности взрослого человека, поскольку ею движет одно желание – чтобы все оставили ее в покое;
  • В женщине может подняться много гнева к тем, кто ее обижал, который будет блокироваться. Так происходит, поскольку в подходе Шафрановой нет полноценной работы с чувствами. К тому же, она дает две противоположные установки по поводу гнева. С одной стороны, она признает право женщины на негативные эмоции, при условии, что она их безопасно «сливает», например, через «письма обид», о которых речь пойдет дальше. С другой стороны, по Шафрановой, у каждой женщины есть магические способности, и в плохом настроении она может даже «проклясть», просто плохо о ком-то подумав. В итоге, женщина оказывается в тупике – как позволить себе испытывать негативные эмоции, если потенциально это может кому-то навредить? Тогда подавленный, невыраженный гнев уходит в подполье и становится фоном жизни женщины, проявляясь в страшных снах, немотивированном раздражении, вспышках агрессии по отношению к другим и себе (аутоагрессии).

         Задание №2.   Составить список людей, которые участвовали в негативных событиях из предыдущего задания, особенно тех, к кому есть сильные отрицательные чувства. С каждым работать отдельно. Сначала выписать все недостатки этого человека. После этого нужно постараться «нейтрализовать» недостатки – написать в другой колонке в 5-7 раз больше достоинств. По мнению Шафрановой, с помощью этого упражнения женщина сможет изменить свое отношение к другим людям и будет меньше на них злиться. Так же она утверждает, что как только женщина изменит свое отношение, изменится и отношение других людей к ней. Более того, она обещает мгновенный эффект, цитирую: «Если Вы все сделали правильно, то в течение 15 минут, максимум 2-4 часов, Вам позвонит обидчик и извинится. Если не позвонил – значит где-то не дотянули».

     Мнение психологов. Это задание, которое не улучшит, а однозначно ухудшит ситуацию. У психики есть определенная последовательность в проживании любого негативного (травматичного) опыта. И изменение отношения к человеку, который причинил боль, на более позитивное  – это самая последняя стадия, когда уже все отболело, и человек естественным путем пришел к прощению. Также нужно знать, что позитивное отношение может и не прийти, поскольку порой люди причиняют такой вред, который иногда невозможно простить.  И не заставлять себя прощать в данном случае – это здорОво и нормально. Это же задание не учитывает естественный ход проживания травмы, а нарушает его, форсируя события и пытаясь искусственно вызвать хорошее отношение к обидчику.

       Женщина не перестает злиться, если ей показали достоинства того, кто ее обидел. Ведь наличие достоинств не отменяет того, что человек причинил ей боль! Максимум, чего можно достичь таким образом – это появления чувства вины, что она гневается на достойного человека, и подавление этого чувства. К чему это приводит – описано в предыдущем пункте.

      Женщина перестает злиться только тогда, когда проживает это чувство в полном объеме, в безопасное обстановке, без осуждения и запретов. Пока же злость не прожита, она заслоняет позитивные стороны человека (если они есть), и женщина их не видит.  Но, поскольку в задании нужно найти позитив в любом случае, а чаще всего женщина – прилежная ученица, то она будет просто выдумывать достоинства обидчика. В итоге у нее может возникнуть вопрос – разве мог человек, у которого достоинств в несколько раз больше, чем недостатков, причинить мне вред? И обычно женщина отвечает на него «нет, не мог», а произошедшее объясняет себе так:

  • «Наверно, это я во всем виновата. Это я спровоцировала такого замечательного человека. Он хороший, а я плохая». Таким образом, женщина перенаправляет гнев с реального обидчика на себя, сама становясь для себя обвинителем и обидчиком;
  • «Это достойный человек, он не мог желать мне зла. Наверно, я просто все неправильно поняла, раздула из мухи слона. Я не должна думать о нем и ситуации плохо. Я не должна чувствовать боль». В этом случае женщина преуменьшает причиненный ей ущерб и много сил тратит на сокрытие от себя, что она на самом деле чувствует.

     Утверждение Шафрановой, что изменяя свое отношение к обидчику, женщина изменяет его отношение к себе, дает женщине сладкую иллюзию недоступного ранее могущества и власти. В этой парадигме женщина наделяется сверхспособностями – управлять другим человеком через время и расстояние. С точки зрения христианства такие способности имеет лишь Бог, а в мистической картине мира это прерогатива  волшебниц и колдуний. Приятное соседство, не правда ли?  Тогда обидчик  – всего  лишь объект, место приложения «почти божественных» сил женщины. Самому ему делать ничего не надо – ни работать над собой, ни осмысливать поведение, ни прочувствовать боль, которую он причинил, чтобы прийти к раскаянию. Всю работу за него делает обиженная женщина.

       А вот и обратная сторона могущества: поскольку по Шафрановой женщина отвечает за немедленное исправление обидчика, то и за то, что обидчик не позвонил с извинениями в срок, она тоже отвечает. Только недавно поставленная на пьедестал женщина в этом случае быстренько скидывается обратно вниз, ей говорят, что это ее промах, что чуда не произошло. Чувства женщины при этом – бессилие, беспомощность, обвинение себя, что она какая-то не такая, раз не справилась с заданием. А это именно те чувства, которые испытывает женщина во время травмы, и они причиняют ей  наибольший вред. Таким образом данное задание повторно травматизирует женщину.

      Примечательно, что результаты от выполнения требуются здесь и сейчас. Тем самым отрицается уникальный опыт каждой женщины, ее собственный темп работы с обидой, негативными чувствами, травмой. Все разные, с разными жизненными историями. И в таких условиях не работает одинаковый для всех подход. А учитывая, что сильные или длительные стрессы приводят к изменениям мозговой деятельности, с которыми человек живет годами, то нереалистично ожидать исправления состояния за несколько сеансов «писанок», это невозможно с точки зрения физиологии.

      Задание №3.   «Письма обид». Шафранова советует писать их только после предыдущего задания, т.к. «мы слишком любим копаться в плохом, и не замечаем хорошего». В письме можно написать все, что приходит в голову об обидчике, все, что хочется ему сказать, описать все, что хочется с ним сделать, т.е. выплеснуть чувства на бумагу. Письмо не отправлять адресату, а порвать, сжечь или уничтожить любым другим способом, главное – не хранить. И ни в коем случае прямо не высказывать обидчику все, что женщина о нем думает, т.к. это может привести к разрыву отношений.

        Мнение психологов. Такая техника используется в психологии для освобождения от ранее непрожитых тяжелых чувств. Но самостоятельное ее выполнение может быть небезопасно. Это зависит от глубины того материала, который мы прорабатываем, от того, насколько он травмирующий. Например, если это небольшой конфликт с мужем, то «письмо обиды» не принесет вреда, и поможет выйти чувствам. Но только при условии, что мы не ставим себе целью обязательное прощение. А если это про что-то серьезное – острую боль, затянувшийся кризис, давнишнюю серьезную травму, то не стоит писать такие письма в одиночку. Во время упражнения скорее всего появятся слишком сильные и труднопереносимыми чувства, которые сложно выдержать, когда ты один на один с ними. В таком случае необходима предварительная подготовка и поддержка психолога в проживании чувств.

        Также важно, что в этом упражнении опять с ног на голову переворачивается процесс проживания обиды. Люди вначале расстраиваются и гневаются, и только после этого могут заметить хоть что-то хорошее в человеке/ситуации, а никак не наоборот. Поэтому абсурдно делать «письма обид» после того, как в предыдущем задании женщина уже напридумывала кучу достоинств обидчика и устыдилась, что смеет на него злиться.

       Хочется еще сказать на счет предостережения не высказывать чувств обидчику, чтобы не разорвать отношения. Окончание отношений тут подается как однозначное зло, но это не так. Нормально, что с некоторыми людьми в нашей жизни отношения разрушаются. Например, так бывает с некоторыми нарциссичными матерями или отцами. Чтобы сохранить себя, взрослые дети прерывают с ними близкие отношения и попытки их наладить, оставляя только формальные связи. И это нормально, поскольку невозможно без потерь для психики находиться в ситуации, когда тебя постоянно ранят, а ты один пытаешься сгладить все острые углы.

     Задание №4. Письмо от лица обидчика. По утверждению Шафрановой, если правильно выполнять это задание, мы сможем «угадать» мысли обидчика. Даже почерк поменяется, можно на самом деле писать от лица другого человека. «Торсионные поля» же действуют – не забыли?

       Мнение психологов. Подобная техника применяется в психотерапевтической работе в психодраматическом подходе. Она может даваться только подготовленному клиенту на встрече или как домашнее задание. Потом в рамках терапии этот опыт, полученный при написании писем, должен быть обсужден, осмыслен, прочувствован, пережит и интегрирован.  А не «сделали – ну и молодцы, теперь все будет хорошо». Письма при этом пишутся только в следующей связке. Вначале пишется «письмо обиды». Затем человек представляет себя на месте обидчика и читает это письмо. Тут важно, чтобы «обидчик» отвечал после того, как увидел и услышал, как женщине плохо и больно от того, что он сделал, то есть посмотрев на ситуацию ее глазами. После этого пишется ответное письмо. Это сокращенное описание данного упражнения, в нем есть разные нюансы в зависимости от ситуации того, кто его делает. Чтобы эти нюансы были учтены, делать задание стоит только в рамках психотерапии. И отметим, что ответное письмо – это лишь предположение, как обидчик мог бы ответить, прочитав такое письмо, или что человек хотел бы от него услышать, но никак не реальный ответ, полученный от «угадывания» мыслей другого.

     Мой взгляд. Сама же Шафранова регулярно «угадывает» и демонстрирует способности, которые называет «ясновидением». По ее утверждению, она считывает информацию с формы черепа клиента, цвета кожи, прически, туфлей, одежды, содержимого сумочки и манеры речи. Только метод этот, на самом деле, является холодным чтением, и ничего общего с реальным «ясновидением» или «экстрасенсорным восприятием» не имеет (если они, конечно, существуют, что еще не удалось доказать, и пока что экстрасенсорика считается псевдонаучным заблуждением). И большинство советов слушательницам Шафранова дает исходя из субъективных оценок внешнего вида и поведения. Например: «Я могу ошибаться, но мне кажется, у тебя лицо писательницы. Тебе следует начать писать!» или «Ты такая красивая девушка. Ну зачем тебе быть инструктором по йоге? Попробуй пойти в певицы, в актрисы, в фотомодели». Это удивительно, поскольку психологи подобные советы не должны давать, ведь это навязывание собственного видения клиенту, а не работа на то, чтобы человек сам нашел свои собственные ответы.

          Заключение

        Чтобы выполнить всю работу по чистке кармы, нейтрализации родовых сценариев и опыта этой жизни понадобится несколько месяцев. За это время от учения Шафрановой «отваливаются» все те, кому система не подошла, оставшиеся же привыкают к ритуалам и начинают воспринимать их как неотъемлемую часть жизни. Если выполнять ВСЕ рекомендации, то времени на размышления «А зачем оно, собственно, надо?» не остается. Тем не менее, некто достаточно ленивый в какой-то момент начинает что-то подозревать и задает неудобные вопросы. На это всегда есть два железных аргумента: «вы просто плохо старались» и «вы все не так поняли». Как и во многих учениях подобного рода, вся ответственность перекладывается на последователей, а учитель остается кристально чист. Поэтому если женщина сталкивается с негативными последствиями от тренингов такого рода, она вынуждена не только справляться с ними в одиночку, но и разбираться с приобретенным в процессе обучения чувством вины.

        Выводы:

  1. «Ритуалы» – это пустышка. Никакого реального влияния на жизнь они не оказывают, за исключением некоторого успокоения – от веры, что они должны сработать и вот-вот все наладится. Родственники могут посчитать выполняющую их сумасшедшей, а покупка риса, если варить его «ведрами» может стоить недешево. К слову, птицы и собаки не слишком охотно его едят;
  2. «Писанки» в том формате, в котором они подаются в этом подходе, не приносят пользы, а причиняют вред. Если убрать эзотерический подтекст, то можно писать «письма обид» на несложные ситуации. Чтобы применять такие техники для работы по более глубоким вопросам,  необходима консультация с адекватным психологом;
  3. Если из уст психолога звучат такие слова, как карма, ахамкара, кали-юга, «ведическое» учение, торсионные поля, то это свидетельствует о ненаучности его подхода. Чем это плохо, рассказано в статье «Как распознать опасные женские тренинги»;
  4. Если психолог обещает счастье, скорое замужество, рождение детей, улучшение финансового положения, исполнение заветных желаний и прочие ништяки, он(а) преувеличивает. Психология подобных вещей не гарантирует, психологи не боги. Это все может быть (а может и нет!) побочным результатом психотерапии (из-за внутренних изменений человека и изменения его взаимодействия с миром), но никак не целью;
  5. Совершенно точно, что от подобных тренингов может быть польза – в какой-то момент осознаешь, что это все не работает и дальше ищешь другие пути решения своих проблем. К сожалению, иногда это осознание приходит слишком поздно. Меня озарило только после долгой депрессии и, как следствие, ухудшения отношений с окружающими. Мне не помогли «правильное общение» и оптимистичные настрои. Зато очень помогла книга «Токсичные родители» С.Форвард. Отношения не наладились, как мне того хотелось, но я хоть перестала сильно переживать по этому поводу, научилась отличать, где в отношениях моя ответственность и где чужая, а также выстраивать личные границы. Для психического здоровья это оказалось намного полезнее.

         Спасибо за внимание!

       (с)  проект «Слушай Душу» – listentosoul.ru

Через сайт Vk Facebook

8 комментарии на “Карма, предки, два письма

  1. Улей

    ОЧЕНЬ ЖАЛЬ, ЧТО ВЫ ТАК ДОЛГО СЛУШАЛИ ТРЕНИНГИ, НО ТАК И НЕ НАУЧИЛИСЬ ВИДЕТЬ ХОРОШЕЕ, КАК ПЧЕЛА ,КОТОРУЮ ИНТЕРЕСУЕТ ЦВЕТОК, ЗДЕСЬ БОЛЬШЕ ПОХОЖЕ НА ПОВЕДЕНИЕ МУХИ, КОТОРУЮ ИНТЕРЕСУЕТ САМИ ЗНАЕТЕ ЧТО….
    ЖЕЛАЕМ ВАМ ПРОДОЛЖАТЬ РАЗВИВАТЬСЯ И ДЛЯ НАЧАЛА ПОМОЧЬ СЕБЕ, А ПОТОМ НАЗЫВАТ СЕБЯ ПСИХОЛОГОМ, КОТОРЫЙ НЕ ПОНИМАЕТ ДАЖЕ ЭЛЕМЕНТАРНЫХ ВЕЩЕЙ.
    И СЛОВО КАРМА- ЭТО УЖЕ ДАВНО СЛОВОИСПОЛЬЗУЮЩЕЕСЯ В НАУКЕ.

  2. Маргарита

    Я думаю, стоит поработать по методике Шафрановой. Очень много интересных вещей она рассказывает.

  3. Варвара

    Случайно наткнулась на статью Дарьи и захотела оставить свой комментарий.
    О Наталье Шафрановой я узнала осенью 2015 года. В тот период у меня в жизни была черная полоса и как-то до сих пор не рассосалась. Рассказали мне про Шафранову коллеги с бывшей работы и я начала слушать её тренинги. Сначала слушала просто так, через неделю начала кое-что пробовать.
    Первое что я применила это ритуал для предков, как ни странно ,но мне этот ритуал помог. ( на тот момент когда я начала применять ритуал, моя квартира походила на большую свалку, я не убиралась дома и мне было все равно как я выгляжу, из дома выходила только по крайней необходимости, перестала общаться с друзьями и родственниками.) После первого сеанса, я почувствовала себя лучше и за неделю растащила весь свой беспорядок дома.Не знаю как объяснить с научной точки зрения связь между молитвой, свечой и моим желанием начать что-то делать, но на тот момент я поверила Шафрановой.
    Вторым этапом были писанки. Я очень сильно была обижена на бывшую начальницу и никак не могла простить её. Написала письмо от себя к начальнице, затем от начальнице к себе. В течении недели меня торкнуло и ситуация которая сидела внутри меня как-то растворилась, на начальницу я больше не обижаюсь. Зато я увидела себя в другом свете и совсем не белой и пушистой. После чего я поняла какая я плохая сотрудница и как со мной плохо работать. И как пишет Дарья эти письма оказались очень опасными. После писем я впала опять в депрессию от собственной не состоятельности.
    Продолжалось это несколько месяцев. Весной 2016 года я посетила психолога (приятельница посоветовала). После посещения психолога мне стало немного легче и я начала что-то предпринимать в своей жизни. Со временем нашла не плохую работу, но долго там не проработала. На новой работе мне сделали замечание и со мной случилась истерика чего раньше никогда не было. С истерикой я справлялась три дня и в порыве чувств уволилась.
    В чём-то мне была польза от треннингов Натальи Шафрановой, а после писанок ситуация усугубилась. Отношения с друзьями и родственниками я пока не наладила. Поэтому соглашусь с Дарьей что от треннингов может быть и вред и работать лучше под присмотром специалиста.

  4. Елена

    Автор статьи похоже очень некомпетентен в данных вопросах и сам никакие задания и ритуалы не выполнял раз пишет что это пустышка и на реальную жизнь никак не влияет :)))))) Наверное вы одна в мире такая особенная, на которую не влияет, у остальных всё улучшается!!! Основываюсь на личном опыте + опыте подруг (некоторые из такой ямы выкорабкались, что вам и не снилось).

  5. Марина

    Я думаю что вам просто не подошла данная система . Попробуйте что-то другое. например. расслабление иплихология , это более реальные и исходяшие из самой жизни вещи.

  6. Серок

    То, что люди говорят о вас, совершено не характеризует вас, зато отлично характеризует их.
    Кому надо, тот поймет.

  7. ЛИЯ

    ШАФРАНОВА Н. УМНИЦА, ПРЕКРАСНЫЙ ТРЕНЕР! СПАСИБО ЕЙ БОЛЬШОЕ!
    КРИТИКОВАТЬ ЛЮБОЙ МОЖЕТ.
    СПАСИБО АВТОРУ СТАТЬИ ЗА СИСТЕМАТИЗАЦИЮ И ПОВТОРЕНИЕ ИНФОРМАЦИИ.

Добавить комментарий для ЛИЯ Отменить ответ

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

восемнадцать + 5 =

Можно использовать следующие HTML-теги и атрибуты: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <strike> <strong>