О вкусной и здоровой пище женственности

appetizer-1424760_960_720

     В прошлой статье я сравнивала популярность школ женственности с распространением вредного фастфуда.

       Теперь расскажу, что можно найти на здоровой кухне женской жизни:

       Мы слушаем себя, а не тех, кто говорит, что мы должны чувствовать, чего хотеть и как себя вести. Никто извне не в состоянии сказать, в чем смысл нашей жизни. Только тот смысл, тот клад в недрах души, который мы нашли самостоятельно, по-настоящему ценен.

    Разделяем то, что появляется изнутри: где полученные от родителей и общества установки и стереотипы, а где наш внутренний голос, интуиция, дикая мудрость. Перерастаем те установки и стереотипы, которые неэффективны, и устанавливаем новые правила.

       Постоянно отвечаем на вопросы: «Что сейчас делает меня живой?», «Что приносит мне радость и дает силы?» При этом отбрасываем ярлыки вроде «это – мужское дело,  а это – для настоящей женщины». Если что-то делает нас живыми и радостными, это достаточная причина для занятия. И не важно, бокс это или танцы, математика или поэзия, управление финансами или кулинария.

      Помним, что женственность дана нам от рождения, поскольку мы родились девочками. Это то, какие мы есть, бьющаяся внутри жизнь, а не соответствие чужим стандартам и правилам. Женственность не надо развивать, она – результат, а не причина жизни по полной.

      Ощущаем собственную ценность от того, что мы есть, мы уникальны, а не от того, приносим ли пользу, родили ли детей для страны и т.д. Если у нас есть желание и энергия – мы будем делать мир лучше и помогать другим. Но если нет, то мы будем просто жить и заботиться о главном человеке в жизни – о себе.

      Смотрим, на какой стадии мы находимся, какие уроки стоит пройти. Тренируем те качества и навыки, которые нужны в данный момент, а не якобы универсальные «смирение и целомудрие». Придет другой период – настанет время для тренировки иных качеств.

       Исследуем себя, видим свет и тень внутри, противоположные качества и желания, принимаем их и стремимся к интеграции. Как пишет психоаналитик Джеймс Холлис, «задача индивидуации заключается именно в достижении целостности, а не доброты, не чистоты и не счастья».

        Подходим к проблеме с двух сторон –  с позиции ума и сердца. При поиске решения соблюдаем баланс между ними: критически осмысливаем информацию и прислушиваемся к чувствам и интуиции. Ищем и положительные, и отрицательные стороны и отзывы, чтобы увидеть картину в целом. Если возможные способы решения проблемы опробованы самостоятельно, и результата нет, то не замыкаемся в одиночестве, а просим о помощи тех, кому доверяем.

      Принимаем активное участие в реальном изменении мира, а не довольствуемся верой, что женских мыслей и молитв достаточно, а действия – прерогатива мужчин. Мыслим в категории «и то, и это», а не «или то, или это». Находим «как это сделать», вместо «почему я не могу это сделать». Мотивируем себя на достижение успеха, а не избегание провала.

       Идем к своим целям, а не вкладываем амбиции и способности в цели мужа, детей, или других людей. Каждый следует собственным путем, мы поддерживаем друг друга, но никто из нас не жертвует собой, чтобы другой быстрее и с комфортом достиг того, к чему он стремится. Если однажды мы чем-то поступаемся ради другого, то ожидаем такого же поступка в отношении себя. Это верно и в обратную сторону.

      Покидаем уютный кокон выученной беспомощности и зависимости от кого бы то ни было. Мы – женщины, и это не значит, что мы маленькие, не приспособлены к самостоятельной жизни и не можем себя обеспечить. Мы – взрослые люди, как и мужчины, способные о себе позаботиться, идти на риск, через взлеты и падения достигать своих целей. Когда мы самодостаточные личности, то партнера мы выбираем и остаемся с ним по взаимному интересу, любви и уважению, а не потому, что зависим от него финансово, и пропадем без него.

     Знаем, где заканчивается наша ответственность, и начинается ответственность других людей. Оберегаем свои границы и соблюдаем границы окружающих. Когда мы несем личную ответственность, и не берем чужую, тогда мы опять-таки строим отношения с партнером по взаимному интересу и любви, а не потому, что мы его опекаем в эмоциональном или бытовом плане, и без нас он пропадет.

      Перестаем в любовных отношениях играть во власть и подчинение. Общаемся с партнером на равных, вместе движемся к общим целям, делим права и обязанности в каждой сфере жизни. Мы честны и открыты, говорим о желаниях и чувствах без манипуляций и давления, и это обоюдно. При сложностях мы идем друг другу навстречу, стремимся понять позицию партнера, и при этом не наступать себе на горло и не предавать свои ценности.

     Напитываем душу и силы через книги, написанные женщинами о женщинах, например:

  • «Бегущая с волками» и «Освободите сильную женщину» К.П.Эстес,
  • «Сущность женщины» М.Хоуп,
  • «Богини в каждой женщине» Д.Ш.Болен,
  • «Встреча с безумной женщиной» Л.Леонард,
  • «Святая проститутка. Архетип вечной женственности» Н.Куоллз-Корбетт,
  • «В поисках сокровенной реки» Э.Сейшез,
  • «Хорошие девочки отправляются на небеса, а плохие – куда захотят» У. Эрхардт,
  • «Загадка женственности» Б. Фридан,
  • «Миф о красоте» Н. Вульф,
  • «Женщины, которые любят слишком сильно» Р.Норвуд,
  • «Пробуждение спящей красавицы» Р.Ефимкиной,
  • «Я у себя одна» Е.Михайловой и пр.

       И помогаем другим женщинам на пути поисков себя и самореализации, поддерживая дух сестринства и взаимной поддержки.

       Свободной женской жизни всем нам!

        (с) Евгения Задруцкая, проект «Слушай Душу» – listentosoul.ru

         P.S. Оставление своих персональных данных при отправке комментария под статьей или письма создательнице сайта, автоматически означает, что Вы принимаете правила пользования сайтом listentosoul.ru и подтверждаете, что ознакомлены и согласны с политикой конфиденциальности данного сайта.

Через сайт Vk Facebook

2 комментарии на “О вкусной и здоровой пище женственности

  1. Мария

    Какая замечательная статья! Спасибо Вам большое, это именно то, о чём нужно сейчас говорить. Год назад статья Евгении Задруцкой о ведической женственности помогла мне встать на ноги, и вот опять я попала на ваш ресурс — теперь я его точно не потеряю:) Продолжайте писать, пожалуйста!

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

17 − двенадцать =

Можно использовать следующие HTML-теги и атрибуты: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <strike> <strong>