группы

Два некролога: между «надо» и «хочу»

Два некролога: между «надо» и «хочу»

    На днях написала я две версии своего некролога. Первый – обо мне,  если проживу жизнь в соответствии с теми целями, которые я себе поставила. Второй некролог – обо мне в случае, если я наплюю на все, что, как…

Как распознать опасные женские тренинги?

Как распознать опасные женские тренинги?

      Прекрасно, что сейчас все больше появляется психологических мероприятий для женщин. Так вы можете получить квалифицированную психологическую помощь в трудное время, а также освоить инструменты и приемы для полноценной жизни. Но зачастую под видом женской психологической группы вам…

Расставание: «погружение» в чувства и «выныривание» в ресурсы

Расставание: «погружение» в чувства и «выныривание» в ресурсы

   В прошлой статье я упоминала о том, что человек восстанавливаемся после расставания в среднем около года. Но в некоторых случаях происходит застревание на каком-то из этапов, и переживания могут растянуться и на более длительный срок. Чтобы исключить такой вариант…

Расставание. В помощь — время и тайм-аут

Расставание. В помощь — время и тайм-аут

     Продолжаю серию заметок о том, как помочь себе после разрыва отношений, которую я начала со статьи «Расставание – почему так плохо?»    Несомненно, одним из основных инструментов помощи себе является посещение психолога и групп поддержки для переживающих расставание.…