На днях написала я две версии своего некролога. Первый – обо мне, если проживу жизнь в соответствии с теми целями, которые я себе поставила. Второй некролог – обо мне в случае, если я наплюю на все, что, как…
Как распознать опасные женские тренинги?
Прекрасно, что сейчас все больше появляется психологических мероприятий для женщин. Так вы можете получить квалифицированную психологическую помощь в трудное время, а также освоить инструменты и приемы для полноценной жизни. Но зачастую под видом женской психологической группы вам…
Расставание: «погружение» в чувства и «выныривание» в ресурсы
В прошлой статье я упоминала о том, что человек восстанавливаемся после расставания в среднем около года. Но в некоторых случаях происходит застревание на каком-то из этапов, и переживания могут растянуться и на более длительный срок. Чтобы исключить такой вариант…
Расставание. В помощь — время и тайм-аут
Продолжаю серию заметок о том, как помочь себе после разрыва отношений, которую я начала со статьи «Расставание – почему так плохо?» Несомненно, одним из основных инструментов помощи себе является посещение психолога и групп поддержки для переживающих расставание.…