Слушай Душу

  Хочу рассказать о самом волшебном и вдохновляющем (на данный момент) путешествии в моей жизни. Оно запало мне в душу, очистило ее и напитало новыми смыслами. Оно дало мне толчок к развитию и к лучшему пониманию себя. За время него я вышла на новый уровень отношений с самой собой, со своим мужем и со всем миром. Это все про наше свадебное путешествие. Наш Путь Сантьяго.

    О том, что это за путь такой, я скажу коротко, потому что интересная и подробная общая информация об этой дороге есть в статье Алены Даль.

     Итак, Путь Сантьяго — это паломнический путь по Испании к могиле Святого Иакова (по испански — Сантьяго), одного из апостолов Иисуса Христа, которая находится в городе Сантьяго-де-Компостела. По этому Пути со Средних веков шли пилигримы из разных уголков Европы, а теперь проходят люди со всего мира. Разные ответвления этого пути есть по всей Испании. Мы с мужем проходили так называемый «Французский Путь», начав его в Пиренеях во Франции, и дальше с востока на запад по всему северу Испании.

    Путь Сантьяго стал нашим с Димой запоздалым на целый год свадебным путешествием, которое мы осуществили в августе-сентябре 2014 года. Это случилось с легкой руки наших друзей из Новосибирска — психологов Риммы Ефимкиной и Игоря Захарова, которые посмотрели фильм Эмилио Эстевеса «Путь», и решили пройти эту дорогу вслед за его героями. О своем решении они сообщили в соцсетях. Так об этом узнали и мы с Димой, и тоже загорелись этой идеей. Мы вместе с ребятами прилетели в Испанию и улетели оттуда, а Путь проходили хоть и одновременно, но по отдельности, по парам, лишь несколько раз встретившись в дороге.

     Мы прилетели в Мадрид утром в пятницу 22 августа, пришли в себя после перелета и весь день прогуляли по городу. В субботу мы на поезде приехали в Памплону, и оттуда на такси добрались до города Сен-Жан-Пье-де-Пор во Франции. В воскресенье, 24-го августа, начался наш Путь. Каждый день я и Дима проходили от 15 до 30 километров, в зависимости от местности, погоды и состояния ног. Мы шли с рюкзаками примерно по 10 кг каждый, ели в придорожных кафе, по вечерам иногда готовили сами. Ночевали в «альберге» — специальных приютах для пилигримов. Дорога на протяжении всего Пути помечена желтыми стрелками (на камнях, деревьях, стенах домов и т.д.) и столбиками с символом паломничества – ракушкой, так что потеряться сложно. Мы шли 11 дней подряд, потом в 12-й и 13-й день мы устроили себе выходные и часть пути проехали на автобусе (от Бургоса до Леона), т.к. поняли, что при нашем темпе мы не успеем дойти до Сантьяго-де-Компостела к моменту, когда нам уже будет пора возвращаться домой. Потом еще 6 дней пути. На 20-й день мы утром и вечером шли пешком, а днем проехали часть дороги на автобусе (от Понферрады до Эль Себрейро). И потом 9 дней мы шли до Сантьяго-де-Компостела. Итого Путь занял у нас 29 дней, из них чисто пеших 26 дней, 1 день – пеший и на автобусе, 2 дня – на автобусе. Пройдено 520 км из 800 км Пути Сантьяго. В Сантьяго-де-Компостела мы пришли днем 21 сентября, и два дня после гуляли по городу. 23-го сентября вечером мы сели на автобус до Мадрида, а 24-го с утра вылетели из Мадрида в Москву. Всего в Испании мы провели неполных 34 дня.

     Я не буду рассказывать про то, как проходил каждый день нашего Пути — это бы вышло слишком долго. Вместо этого можно посмотреть фотографии, иллюстрирующие Путь, на моих страничках ВКонтакте и на Facebook. И еще прочитать историю Светланы Бугорковой, прошедшей «Португальский Путь», и замечательно рассказавшей о своем путешествии, поскольку ее история по духу и ежедневным событиям похожа на то, через что проходили и мы.

     Я же хочу рассказать про те жизненные правила, которые я сформулировала для себя, проходя Путь Сантьяго, которые были очень эффективны в этом путешествии, и оказались затем не менее эффективны применительно к моей жизни вообще. Тут стоит отметить, что вряд ли эти правила можно назвать универсальными. Они были важным открытием для меня именно той, которая проходила тот Путь, именно в то время. Для людей с другими качествами или в другой ситуации они могут не только не подойти, но и быть вредны. А кому-то, похожему на меня или находящемуся на том же жизненном этапе, они могут оказаться близкими и полезными.

     Итак, мои 13 правил Пути Сантьяго:

1. Выбирай: либо Путь Сантьяго, либо свадебное путешествие

    Поскольку мы с Димой сразу купили билеты туда-обратно, и поменять их в нашем случае было уже нельзя, то на путешествие у нас было строго определенное количество дней. Поэтому начали мы Путь с четкой установкой, сколько километров в день нам нужно проходить, чтобы успеть в срок, и отходить от этого плана мы не собирались. Первые дни мы вставали в 5 утра, шли даже во время безумно жаркой сиесты, почти не останавливались, чтобы осмотреть достопримечательности, отдыхали и ели только тогда, когла становилось уже совсем невмоготу. При этом продвигались  мы не особо быстро, потому что ноги у Димы от новых ботинок были стерты в кровь, так что часть пути (целых 10 дней) он даже прошел в шлепанцах для душа, потому что ничего другого его больные ноги одевать не хотели. Мы понимали, что выбиваемся из графика все больше и больше. После того, как во второй день мы не смогли заночевать в месте, где мы планировали, потому что все места в альберге в этом городке были уже заняты теми, кто пришел раньше нас, и нам с Димой пришлось еще два часа идти в полном изнеможении до следующего населенного пункта, мы уже со злобой и завистью поглядывали на тех пилигримов, которые шли быстрее и обгоняли нас в дороге со словами «Buen Camino!» («Счастливого пути!» по-испански). Чем больше мы старались нагнать упущенное, тем меньше удовольствия мы получали от всего происходящего.

    Через неделю такой гонки мы поняли, что дальше так продолжаться не может, и договорились пересмотреть наш подход к путешествию. Начинали мы этот путь с мыслью, что хотим пройти Путь Сантьяго за отведенный срок, все 800 километров, дойти до Сантьяго-де-Компостела, чтобы потом можно было с гордостью говорить – «Да, мы это сделали. Да, вот прям все 800 километров. Да-да, вот этими самыми ногами!» Но тут мы вспомнили, что вообще-то это наше свадебное путешествие. И хотелось бы его запомнить, как чудесное время, которое мы провели вдвоем в чудесном месте. Мы поняли, что слишком сконцентрировались на конечной цели, к которой нужно прийти за отведенное время. И мы решили сместить фокус с цели «успеть в Компостелу к 22 сентября»  на сам процесс – «мы вдвоем путешествуем пешком по Испании и получаем от этого удовольствие». Мы решили идти в день столько, сколько нам захочется, и останавливаться там, где нам понравится. То, что мы не успеем пройти, мы сможем проехать, а то, что не успеем увидеть в этот раз – будем рассматривать, как повод вернуться.

      После этого решения идти стало намного легче и веселее: мы высыпались и уходили из альберге одними из последних, останавливались, отдыхали и ели, когда только начинали чувствовать голод и усталость, а не когда уже мутнело в глазах. У нас стали оставаться силы прогуляться по городу, в котором мы останавливались на ночевку. И люди, идущие вместе с нами по Пути, из врагов, стремящихся нас обогнать и занять наши места для сна, превратились в соратников, вместе с которыми мы делаем одно дело, и которые готовы, если что, прийти на помощь. В итоге мы и цели нашей достигли – дошли до Сантьяго-де-Компостела в срок, и незабываемо провели время в Пути.

    Этот принцип – учитывать и цель, и процесс ее достижения, видеть куда я иду, и уделять внимание тому, что я при этом чувствую и чего хочу – очень помогает мне и в обычной жизни. Я натура увлекающаяся, и могу залипнуть на стремлении к чему-то так, что забываю и о потребностях тела, и о других важных делах. Поэтому для меня актуально не только ориентироваться на цель, но и регулярно на пути к ней проводить проверку своего состояния, и корректировать способ ее достижения в сторону большего удобства и внимания к другим моим потребностям.

2. Каждое утро выходи из дома в дорогу

    Альберге – приюты, в которых ночуют пилигримы на Пути Сантьяго, закрываются каждый день в 8 утра, чтобы успеть все прибрать к 13 часам, когда  начнет приходить новая порция путешественников. То есть хочешь-не хочешь, а утром тебе обязательно надо встать, собраться, и не важно, какая погода и какое у тебя настроение – выйти из помещения на улицу. Даже если ты приболела и решила сегодня никуда не идти, или просто хочется остаться в этом городе еще на денек – все равно на время уборки выйти придется, пусть даже путь будет не дальше, чем лавочка перед входом.

     Для меня, которая хоть и увлекающаяся, но при этом испытывающая трудности с тем, чтобы взять и начать, такой подход оказался очень кстати. Теперь, чтобы ни случилось (за редким исключением), я каждый день включаю компьютер и пишу – хоть две строчки, хоть абзац – «выхожу из альберге на улицу». Чаще всего у меня есть конкретная цель и я быстро втягиваюсь, и тогда за день мне удается пройти значительный писательский путь. Так появляются статьи для моего сайта «Слушай Душу», так родилась и эта статья.

3. Сначала – дорога, потом – все остальное

     На Пути Сантьяго самая главная задача одна – идти, и все остальное подчинено ей. Подчинено и по количеству уделяемого времени, и по его последовательности. Путь занимает большую часть дня, и ему время уделяется прежде всего – мы шли с самого утра и примерно до 3-х – 4-х – 5-ти часов дня. Все остальное – как следует отдохнуть, полноценно поесть-помыться, купить продуктов на завтра в дорогу и другие приятные или важные занятия были только после того, как Путь на этот день был завершен. Кроме того, многое, что было важно в обычной жизни, в дороге оказалось несущественным. Например, если в Москве я, имея образование визажиста и имидж-консультанта, не выходила на улицу без макияжа и продуманного образа, то тут мне было абсолютно все равно, ровный ли у меня сейчас цвет лица, выразительны ли глаза, и сочетаются ли по тону цвет моего рюкзака с шортами и футболкой.

    Это стало для меня хорошей школой верного расставления приоритетов и умения с легким сердцем отказываться от того, что на данный момент для решения задачи никакой роли не играет. Поэтому до похода я часто среди каждодневных забот не могла найти время для того, чтобы писать, а после – поставила писательство в приоритет, и теперь учусь делать остальные дела после или между писательскими подходами, а не до или вместо них.

4. Здесь-и-сейчас

     Насколько я знаю, путеводителя по Пути Сантьяго на русском языке на данный момент не существует. Купить путеводитель на английском мы с Димой не догадались, так что Путь мы проходили по найденному в интернете переводному с французского путеводителю шестилетней давности. Там был минимум информации о том, какое расстояние между населенными пунктами, и где сколько есть алберге. Так что пока по вечерам наши иностранные товарищи (на языке которых путеводители есть) изучали, где они будут идти завтра, какие достопримечательности им надо будет обязательно посмотреть, и где лучше запастись едой, мы с Димой пребывали в блаженном неведении относительно того, что нас ждет на следующий день. Для меня это оказалось прекрасным подарком. Обычно я очень много вещей просчитываю наперед, строю в уме планы, как лучше и эффективней было бы поступить, что я предприму, если дела пойдут так, и что – если вот эдак. Поэтому я редко пребываю в состоянии «здесь-и-сейчас», так как мой ум все время занят созданием наилучшего будущего. На Пути Сантьяго же у моего ума не было никаких шансов просчитать хоть что-то – я шла по этой дороге в первый раз, и не могла предположить, что ждет нас за поворотом. Поэтому, возможно, впервые за много лет жизни мой ум отдыхал почти целый месяц! Это было великолепно. Такой счастливой, как тогда, я давно себя не чувствовала, и все время улыбалась. Я пребывала ровно в текущем моменте, не заскакивая в мыслях в будущее: шла — так шла, ела — так ела, мылась — так мылась, и ничего больше.

    Этот опыт стал для меня запасом позитивной энергии в жизни. Сейчас, если мне трудно, и мысли разбегаются в разные стороны в попытках учесть все возможные факторы моей жизни, я часто вспоминаю это мое состояние Пути Сантьяго. Вместе с воспоминаниями возвращается и сам навык пребывания в «здесь-и-сейчас», что значительно улучшает мое состояние и позволяет решать проблемы по мере их поступления, а не все одновременно, как я привыкла делать до этого. Также я стала вводить себе в привычку делать одно дело за раз, полностью сосредоточившись на нем и наслаждаясь процессом, а не делать одно, думая в это время о другом, а потом переходить к следующему, мысленно проигрывая в голове при этом уже что-то третье.

     Из этого опыта также родилось правило, о котором речь пойдет ниже.

5. Строй минимальные планы и дальше отдавайся на волю Пути

     Поскольку обычно я все стараюсь предусмотреть и обдумываю заранее, то получается, что что-то из будущего я уже прожила – увидела мысленным взором, испытала эмоции, даже поговорила мысленно с людьми. Тогда потом, когда я нахожусь в ситуации по-настоящему, она уже не обладает той силой чувств, которой могла бы. Да и раз у меня в голове есть несколько вариантов развития событий, то я волей-неволей действую так, что направляю происходящее в рамках одного из них, не замечая и не допуская чего-то, что не укладывается в мое представление о том, как это может быть.

    Ситуация же с Путем Сантьяго показала мне все плюсы того, когда планирование будущего сильно ограничено. Естественно, мы с Димой думали о том, что нас ждет на следующий день, и какие-то вещи предполагали заранее. Но, в силу обстоятельств, количество этих вещей было минимально. Так что мы по полной программе могли наслаждаться непредвиденными событиями и сюрпризами Пути. Было множество того, чего мы просто не могли себе заранее представить, и наверняка прошли бы мимо и не заметили бы это, если бы знали, как все на самом деле должно происходить. А тогда, так как у нас не было ориентиров, как  и что должно с нами случиться, мы были открыты ко всему – смотрели во все глаза, шли, прислушиваясь к себе и своим ощущениям, радуясь тому хорошему, что неожиданно приходило к нам в пути. Я поняла там важную для себя вещь: да, планирование – это моя сильная сторона. Но если чересчур им увлекаться, то так можно не дать самой жизни шансов предложить мне что-то интересное, что приготовлено для меня, но пока не входит в круг того, о чем я знаю и что могу предположить. В дневнике у меня есть запись по этому поводу: «Не просчитывая все наперед, мы даем Богу свободу действий в нашей жизни».

    Так что теперь я стараюсь вовремя останавливаться в своем планировании, обдумав лишь самый минимум, и оставив достаточно места в моей жизни для чего-то нового и удивительного.

6. Подготовь необходимое, а потом будь готова найти помощь от мира

     Это правило похоже на предыдущее, но имеет свою собственную историю и смысл. Если предыдущее правило — про планирование и некую мысленную подготовку к будущему, то это – про конкретные действия и подготовку материальную.

     Поскольку Путь Сантьяго был нашим с мужем первым опытом подобного путешествия за границей, и мы не знали, насколько в доступе будут там разные вещи, которые нам могут понадобиться, то основательно запаслись всем необходимым. В итоге мы оба шли с полностью набитыми рюкзаками на 50 литров, с килограммовыми запасами орехов и изюма для долгих переходов, лекарств на все случаи жизни, несколькими видами одежды и обуви на любую погоду и пр. Шли, чувствуя всю тяжесть своей ноши, и удивленно смотрели на других пилигримов, которые, напевая песенки, легкой походкой обгоняли нас с небольшими рюкзачками в 30 литров. В какой-то момент Дима изрек: «Вот эта установка «Все может быть», с которой мы собирали наши рюкзаки – в результате у нас за спиной, давит своей тяжестью на спину и ноги. В итоге мы готовы почти ко всему, а идти трудно. А европейцы больше знают и доверяют цивилизации, тому, что если им что-то понадобится, они это найдут и купят, вот и идут почти налегке». Тогда мы провели ревизию содержимого наших рюкзаков, и избавились от части вещей и еды, оставив их в одном из альберге – может кому-то из пилигримов пригодится. Это оказалось оправданно: потом в течение всего Пути мы ни в чем не нуждались, за исключением того, что Диме нужна была новая пара обуви, так как в старой он идти не мог – было слишком больно, а шлепанцы для душа – не лучший вариант треккинговой обуви.

     И Диме удалось найти новые кроссовки, хоть и не так быстро, как хотелось бы, но ровно после того, как он нашел для себя смысл в том, что с предыдущей парой было столько проблем, что не иначе как «ботинки боли» он их не называл.

     Сейчас я руководствуюсь этим правилом и стараюсь искать баланс между тем, чтобы подготовиться к тому, что меня ждет, и тем, чтобы быть готовой искать и получать все необходимое от мира и людей уже по ходу происходящего.

7. Если тебе что-то нужно – заяви об этом

    На четвертый день Пути мы остановились в уютном частном альберге в городке Манеру. При заселении хозяйка сказала, что можно не искать кафе, а поужинать у них, что придет повар и приготовит еду. Мы обрадовались, так как очень устали с дороги, и сил куда-то идти у нас уже не было. Мы приводили себя в порядок, отдыхали, стирали одежду, разговаривали с родственниками по скайпу. Когда же в обговоренное время, опоздав буквально на пару минут, мы попытались присоединиться к другим постояльцам за столом, оказалось, что ужина на нас нет. Потому что, когда мы решили тут остановиться, мы услышали о том, что еда будет, но не сказали, что она нам нужна!

     Без ужина мы в тот вечер не остались, потому что повар еще не ушел, и он на скорую руку приготовил для нас несколько блюд. А мы усвоили еще один урок – не стоит подразумевать, что о твоих потребностях и желаниях другие люди догадаются сами, даже если вы с ними и говорите на эту тему. Если тебе что-то нужно – скажи об этом прямо, и убедись, что собеседник тебя услышал. Честно говоря, я порой грешу в близких отношениях, да и вообще в отношениях тем, что считаю, что «все и так понятно», «по мне видно, чего я хочу», «можно самим догадаться, зачем я пришла» и т.д. Теперь, когда я ловлю себя на этом, вспоминаю ту ситуацию с ужином, и вместо игры в догадки открыто заявляю о своих намерениях.

8. Не знаешь, правильно ли идешь – дойди до развилки и ищи указатели

     Много раз в Пути было так, что мы шли по дороге достаточно долго, рядом не было никого из людей, и не было ясно, туда ли мы вообще идем. От этого было беспокойно, и хотелось как можно скорее внести ясность в этот вопрос, чтобы не приходилось потом возращаться обратно. Но стоило нам дойти до развилки дороги, как там обязательно был знак, указывающий, в какую сторону повернуть — нарисованная желтая стрелка на камне или дереве, или стрелка, выложенная из мелких камушков прямо на дороге. Мы успокаивались – направление выбрано верно, и понятно, куда идти дальше.

    Я перенесла этот опыт в обычную жизнь. Бывает, когда делаешь что-то (особенно, если делаешь это впервые), то не можешь знать, верная ли эта «дорога», потому что в данный момент ты идешь по ней, эта «дорога» одна, и «пока она прямая — на ней нет указателей». В таком случае стоит «дойти» в этом деле до места, где «дороги будут расходиться», т.е. либо выйти в этом на какой-то качественно новый уровень, или найти альтернативные занятия, или понять, что именно в деле тебя цепляет, а что нет, и т.п. И тогда стоит внимательно присмотреться к своему внутреннему состоянию или к тому, что происходит вокруг, и найти тот «указатель», который подскажет, куда идти дальше.

9. Если что-то идет не так – не суетись, сядь в тенек, попей воды и подумай

     На 5-ый день в самый пик дневной жары мы уже в полном изнеможении заползли на очередную вершину и решили остаться там в маленьком городке Виямайор-де-Монхардин. На главной площади стоял альберге, ничего другого поблизости видно не было, и мы остановились в нем, хотя цена ночевки была достаточно высокой (как потом оказалось, это была самая высокая плата за все наше путешествие за приют подобного уровня). Мы расплатились на первом этаже, а в комнаты нужно было подниматься на второй. Когда мы добрались до них, мы были неприятно удивлены теснотой и духотой помещения, в котором нам предстояло провести ночь. Вокруг на своих местах копошились другие пилигримы, двухъярусные кровати были поставлены так близко друг к другу, что в расстоянии между ними еле могли разойтись два человека. Все это напоминало большой муравейник, дышать в котором было нечем (по крайней мере, так было во время сиесты, к ночи все же стало полегче). Когда потом, помывшись и немного придя в себя, мы вышли осмотреться, то обнаружили на соседней улице еще один альберге. Но деньги уже были заплачены, вещи разложены, душ использован, так что на этот раз мы решили не заморачиваться с переездом, и оставить все, как есть.

    Сидя на лавочке в теньке, попивая холодное молоко и поедая мороженое – каждый свое, мы сделали для себя такой вывод – как бы тяжело не было, и как бы ни казалось, что вариант перед нами – единственно возможный, вначале нужно найти спокойное место, снять рюкзак, размять спину, посидеть-отдохнуть, попить или перекусить – смотря что хочется. И только потом уже думать и принимать решение, а не в дорожной горячке. Это правило прекрасно подходит и для каждодневной жизни – важные решения стоит принимать на свежую голову, желательно перед этим отдохнув, удовлетворив свои основные потребности, взвесив «за» и «против», и рассмотрев все возможные альтернативы.

     Следующее правило тоже вытекает из этой ситуации.

10. Прежде чем на что-то согласиться, узнай точно, что это такое

     После того случая с неудачным выбором альберге, мы стали осматривать спальни в приютах до того, как заплатить за ночлег. Мы спрашивали, есть ли кухня, если планировали приготовить ужин сами, сколько стоит воспользоваться стиральной машинкой, и как близко от этого места можно купить еды или найти кафе. И принимали решение уже после того, как вся информация была получена.

     Этот подход прекрасно помогает и в жизни – то, что нам может понравиться с первого взгляда, при более внимательном и детальном рассмотрении порой оказывается совсем не тем, что нам нужно. Так что в подобных ситуациях стоит слушать и свое сердце, и подключать разум, тогда вероятность удачного исхода многократно повышается. Это касается и соглашения на определенные условия жизни, как у нас в Пути Сантьяго, и приобретения вещей, и принятия решения об обучении или смене работы, и конечно же, вступления в новые отношения (о том, как я в свое время не учла это правило в данной области – цикл моих статей об отношениях с социопатом )

11. Твое место ждет тебя, никто другой его не займет

    После той ситуации во второй день Пути, когда мы столкнулись со сложностями, чтобы найти место для ночлега, подобное больше ни разу не повторилось. Когда мы сменили установку и решили, что теперь будем идти в свое удовольствие, изменилось и наше отношение к тому факту, что те, кто придут раньше нас в город, в котором мы хотим остановиться, могут занять все места в приютах. Мы понимали, что не можем реально проконтролировать то, будет ли для нас кровать в альберге, и поэтому отдали эту заботу в руки Высшим силам. Откуда-то изнутри появилась уверенность, что Путь знает про всех, кто сейчас идет по нему, и он позаботиться о каждом, и для каждого есть место на дороге, и приготовлено свое место для еды, отдыха и сна. И никто другой чужое место занять не сможет, потому что у него есть свое. На Пути Сантьяго можно забронировать себе место ночлега по телефону, но в нашем случае это было трудновато из-за плохого знания языка, отсутствия телефонных номеров альберге, и из-за того, что мы не хотели быть привязаны к ночевке в какой-то конретной точке, поскольку это лишало бы нас свободы в дороге. И все это дало возможность испробовать на практике нашу уверенность в том, что наше место будет ждать нас каждый вечер. И она нас не подвела. Мы знали, что если что-то не складывается, то просто это не наше место, а значит нужно поискать еще. Кстати, и ведь во второй день Пути, когда мы шли, уже повесив языки на плечо, еще дополнительные два часа до следующего населенного пункта, в итоге все обернулось как нельзя лучше. Мы остановились в волшебном маленьком деревянном альберге прямо на берегу реки, и ужинали, слушая плеск волн и глядя на бескрайнее звездное небо над головой.

    Эта уверенность в том, что мое место есть, и оно ждет меня, очень поддерживает в поисках себя и своей жизненной дороги, не дает соглашаться на то, что не откликается в моей душе, и помогает преодолевать сложности, поскольку я знаю, ради чего я это делаю.

12. Всему свое время

      Со знанием того, что для всего, в том числе и для нас, есть свое место в мире, пришло понимание и того, что для всего есть еще и время. В Пути было четкое разделение: есть время, когда ты идешь, и время, когда ты отдыхаешь, время, когды ты одна со своими мыслями, и время общения с другими людьми, время выжженых солнцем полей Риохи и густых влажных лесов Галисии, время пить чай с молоком по утрам и вино по вечерам… Одно время давало жизнь другому, подпитывая и давая импульс для следующего. Каждое время было ценно само по себе и не спорило с тем, что было до него, или последует после, а являлось звеном в бесконечной цепи превращения времени.

      Для меня это открытие было целительно, поскольку раньше мне частенько казалось во время работы, что лучшее время – это время отдыха, а когда я отдыхала, то переживала, что пропускаю столько всего интересного, что могла бы сделать в работе. Стоило заняться этим интересным и оказаться внутри водоворота событий, мне вновь хотелось покоя, а дождавшись его, я отдыхала только внешне, а мысленно при этом покоряла новые вершины. Несомненно, упомянутое выше правило про «здесь-и-сейчас» частично облегчило мне нахождение в настоящем, но вот это понимание, что каждое время по-своему хорошо, и одного бы без другого не было, будто бы сняло груз с моих плеч, и дало возможность в большей степени наслаждаться каждым прожитым моментом.

13. Ровно в 10 вечера – отбой

     Так же строго, как в 8 утра все пилигримы должны были покинуть альберге, в 10 вечера в спальнях выключали свет. Некоторые путешественники еще какое-то время читали при свете налобных фонариков или что-то искали в глубине своих рюкзаков, но обычно в течение получаса все успокаивались и в помещении то тут, то там начинали раздаваться похрапывания и похрюкивания. В такой обстановке я могла заснуть только используя беруши. Зато как благотворно на меня влиял такой стабильный отход ко сну каждый день! Поскольку за день мы выматывались, то засыпала я почти мгновенно, и даже когда мы спали мало, я все равно просыпалась отдохнувшей, с хорошим самочувствием и настроением.

    Так как мы с Димой давно пробуем разные варианты распорядка дня, и вопрос полноценного сна всегда актуален, то через некоторое время после возвращения из Испании мы решили продолжить применять этот подход с отбоем ровно в двадцать два ноль-ноль. Конечно, это не всегда удается, так как порой вечером хочется сделать еще вот это, а потом обсудить еще вот то, ну и т.д. В такие моменты мне вспоминается женщина, которая присматривала за альберге в городе Арзуа недалеко от нашего конечного пункта назначения, и которая в 10 вечера с видом вожатой детского лагеря строго смотрела, чтобы все пилигримы улеглись на свои места, держа руку на выключателе освещения. Я вспоминаю ее, улыбаюсь и иду расправлять кровать и гасить свет в комнате. С таким подходом я стала лучше высыпаться, и ранние утренние подъемы даются мне намного легче, чем раньше.

    На этом я завершу описание моих жизненных правил, которые родились за время прохождения Пути Сантьяго. Конечно, были и еще открытия, которые касались, например, жизненного призвания или отношения к своему телу и внешности. Но это отдельные истории, о которых, надеюсь, я еще расскажу.

     Путь Сантьяго стал важной вехой в моей жизни. Он помог мне лучше различать, за что я действительно несу ответственность, а заботу о чем можно отдать Высшим силам. Я стала четче слышать себя и то, что мне хочет сказать мир. Я осознала, что могу сделать и выдержать намного больше, чем привыкла считать. И что у меня только одна жизнь, и ее стоит провести, максимально прибывая в каждом моменте.

        (с) Евгения Задруцкая, проект «Слушай Душу» – listentosoul.ru

         P.S. Оставление своих персональных данных при отправке комментария под статьей или письма создательнице сайта, автоматически означает, что Вы принимаете правила пользования сайтом listentosoul.ru и подтверждаете, что ознакомлены и согласны с политикой конфиденциальности данного сайта.